1.
3.
36 | Gesundheit und Soziales
4.
Fachübergreifende und neurologische
Frührehabilitation
Telefon: 02152 142-150
Fax: 02152 142-157
abt.fruehrehabilitation@krankenhaus-kempen.de
Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde
Telefon: 02152 142-171
Weitere Bereiche:
Pflege
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Fax: 02152 142-202
pflegedienstleitung@krankenhaus-kempen.de
Radiologische Praxis
Telefon: 02152 20554-0
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Physiotherapie
Telefon: 02152 142-186
Ernährungsberatung
Telefon: 02152 142-0
Gesundheit im Alter
Möglichst gesund alt zu werden, ist ein verbreiteter Wunsch.
Um dieses Ziel zu erreichen, sollten Sie auch im Alter möglichen
Erkrankungen aktiv vorbeugen. Dazu gehört es vor allem,
körperlich und geistig beweglich zu bleiben. Der gegenwärtige
Lebensstil vieler Menschen unterfordert das Bewegungssystem
und führt, zusammen mit einer falschen Ernährung,
immer öfter zu Stoffwechsel-, Herz- und Herzkreislauferkrankungen
sowie zu Schäden im Bewegungsapparat.
Körperliche Aktivität hilft nicht nur Krankheiten zu vermeiden,
sondern auch insgesamt möglichst lange fit zu bleiben.
Sport ist ein wichtiger „Regler“ des Körpergewichts – sowohl
bei Übergewichtigen durch den erhöhten Kalorienverbrauch
als auch bei Untergewichtigen durch Anregung des Appetits.
Sturzprävention
Wirksame Gesundheitsvorsorge besteht auch darin, die im
Alter zunehmende Sturzgefahr zu verringern. Es ist wichtig,
die eigene Koordination und Bewegungssicherheit zu trainieren.
Genauso wichtig ist es aber, mögliche Stolperfallen
in der Wohnung zu entfernen und Treppen gut abzusichern.
Hierbei berät und unterstützt Sie bei Bedarf die Wohnberatung
der Stadt Kempen (mehr dazu im Kapitel 5, Wohnen).
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